De Kruidenclub – Jaartraject 2026

Geen zin in een jaar? Je kan nog steeds de wandelingen en workshops apart volgen.

 

Rode draad: Met kruiden de strijd aan, doorheen de seizoenen

We leven in tijden van overprikkeling, drukte en onrust. Het Kruidenclubje biedt een toevlucht: een plek waar je maand na maand versterking zoekt in de natuur. Kruiden zijn bondgenoten — steunpilaren in de strijd tegen stress, vermoeidheid, ongemak en disbalans. We trekken elke maand op kruidenwandeling tegen overweldiging en zoeken bescherming, ondersteuning én bemoediging in het veld.

Elke maand komen we samen op zaterdagochtend: afwisselend voor een wandeling of een workshop. De wandelingen leren je planten herkennen en gebruiken, zonder dat je hoeft te oogsten. De workshops zijn praktisch en krachtig: je gaat naar huis met concrete toepassingen die je meteen kan inzetten in jouw persoonlijke ‘weerstandsarsenaal’.

Geen theorie om te onthouden, maar doen: voelen, ruiken, bereiden, toepassen. Want kennis zit niet alleen in het hoofd, maar ook in je handen.

Voor wie zich wil bewapenen met natuurlijke veerkracht — én het lef heeft om te vertragen.

 Opbouw & Werking

  • 1x kruidenwandeling per maand (za 9:30–11:30)
  • 1x workshop per maand (andere za 9:30–11:30)
  • Locatie: Speelbos & workshopruimte in regio stad Antwerpen
  • Prijs: €60/maand – alle materialen inbegrepen
  • Geen zin in een jaar? Je kan nog steeds de wandelingen en workshops apart volgen.
  • Meebrenger = ruggensteunbonus: €10 korting

Inbegrepen in het traject

  • Alle materialen voor de workshops
  • PDF's met recepten en kruideninformatie
  • Persoonlijke ondersteuning & bijstand bij vragen
  • Een jaar lang verbinding in een vaste groep
  • Toegang tot een veilige leeromgeving waarin je zelfstandig leert ‘overleven’

⚠️ Let op: in het speelbos mag je niet plukken. Je krijgt wel alle kennis om planten met zekerheid te herkennen. Misschien groeien ze gewoon in jouw tuin?

Planning 2026

Maart – De strijd begint

Wandeling: Schermbloemigen & bladgroenten 28.3.26
Workshop: Natuurlijke huidverzorging 14.3.26
 Thema: Voorjaarsschoonmaak voor lijf en huid – opbouwen van een eerste verdedigingslinie

  • Reinig je huid met klei
  • Maak je eigen gezichtsserum
  • Bereid een beschermende dagcrème met etherische olie

April – Vertragen & versterken

Wandeling: Invasieve soorten & detoxplanten 25.4.26
Workshop: "Ik heb het druk, druk, druk" 11.4.26
Thema: Ontgiften, weerstand verhogen en innerlijk verzet

  • Kruiden tegen overbelasting
  • DIY-tincturen en thee om stress te bestrijden

Mei – Alles bloeit open, jij ook

Wandeling: Bloemenmaand 23.5.26
Workshop: Fermentatie met kruiden (kombucha & co) 9.5.26
Thema: Fermenteren & floreren – binnen- én buitenverdediging

  • Kombucha leren maken
  • Kruiden toevoegen als smaakmakers
  • Je krijgt een starter mee: ruggensteun voor thuis

Juni – Hitte, droogte en uithoudingsvermogen

Wandeling: Overlevingsplanten bij droogte 27.6.26
Workshop: Kruidensiropen & mocktails 13.6.26
Thema: Overleven in de hitte – verfrissing en bescherming

  • Hoestsiropen en limonades met geneeskrachtige kruiden
  • Mocktails met werking: verkoeling én ondersteuning

Juli – Eerste hulp & zomerse strijders

Wandeling: Insectenbeten & zonnebrand 25.7.26
Workshop: Eerste hulp bij zomerproblemen 11.7.26
Thema: Bescherming & herstel – EHBO uit het veld

  • Insectenolie maken
  • Shampoo tegen zonneschade
  • Zalf voor huidherstel

September – Overvloed als munitie

Wandeling: Vruchten, noten & survivalkruiden 19.9.26
Workshop: Vegetarisch koken met kruiden 5.9.26
Thema: Innerlijke versterking – voeding als wapen

  • Koken met herfstkruiden
  • Zelf broodbeleg maken met medicinale werking

Oktober – Loslaten & beschermen

Wandeling: Oogstfeesten & bewaartechnieken 17.10.26
Workshop: Rust & slaap ondersteunen 3.10.26
Thema: Voorbereiding op de winter – verdediging opbouwen

  • Roomspray, natuurlijke deo & massageolie maken
  • Bescherm jezelf tegen de lange nachten

Wat maakt dit jaartraject uniek?

  • Een trouwe strijdgroep: Kleine vaste groep voor ruggensteun & verdieping
  • Buiten én binnen: Theorie in de praktijk, wandelingen én workshops
  • Een minimum aan zweverigheid: Aards, tastbaar, concreet
  • Seizoensgebonden: In lijn met de cycli van het jaar én van je lichaam
  • Betaalbaar: €60 per maand, alles inbegrepen
  • Steunpilaren welkom: Breng een vriend(in) mee = €10 korting voor jou

Wil jij je bewapenen met natuurlijke kennis, kruidenkracht en innerlijke rust?

 

Schrijf je nu in op de ‘ik heb interesselijst’ – en word je eigen medicijnkast, je eigen toeverlaat, je eigen veldarts.
Want in deze wereld vol strijd, is zelfzorg een daad van verzet.

Werk in uitvoering – met jouw hulp!
Deze reeks groeit en evolueert, net als een kruidentuin. Heb je ideeën, tips of eerlijke feedback? Dan krijg je van mij een survivalrecept als dank voor je bijdrage.

Wat heeft Kruidenpluk zeker nodig?

Van alle deelnemers de voor -en achternaam, emailadres en telefoonnummer. Dit is belangrijk voor de aanwezigheidslijst en de boekhouding. 

Boek nu

Niet twijfelen, alles wat op de planning staat is absolute zelfzorg. En stap voor stap veranderd heel je omgeving mee. Stuur een mailtje naar info@kruidenpluk.be om te vragen of er nog plaats is. Ik stuur je alle info om te betalen. Waarom niet?

Geniet er nu van!