Een jaartraject met de Kruidenclub !
Vanaf 2027 kan het jaartraject doorgaan vanaf 5 tot 12 personen zijn ingeschreven. Elke workshop en elke wandeling duren 2 uur. Data en uren staan nog niet vast. Stuur ASAP een mailtje naar info@kruidenpluk.be om je op de interesselijst te zetten!
Rode draad: Met kruiden de strijd aan, doorheen de seizoenen
We leven in tijden van overprikkeling, drukte en onrust. Ons kruidenclubje biedt een toevlucht: een plek waar je maand na maand versterking zoekt in de natuur. Kruiden zijn bondgenoten — steunpilaren in de strijd tegen stress, vermoeidheid, ongemak en disbalans. We trekken elke maand op kruidenwandeling tegen overweldiging en zoeken bescherming, ondersteuning én bemoediging in het veld.
Elke maand komen we samen voor een wandeling én een workshop. Tijdens de wandelingen leer je planten herkennen en gebruiken, zonder dat je hoeft te oogsten. De workshops zijn praktisch en krachtig: je gaat naar huis met concrete toepassingen die je meteen kan inzetten in jouw persoonlijke ‘weerstandsarsenaal’.
Geen theorie om te onthouden, maar wel concreet iets doen: voelen, ruiken, bereiden, toepassen. Want kennis zit niet alleen in het hoofd, maar ook in je handen.
Opbouw & Werking
- 1x kruidenwandeling én workshop per maand
- Locatie: Speelbos & workshopruimte in regio stad Antwerpen (Meestal BorGerHub)
Inbegrepen:
- Alle materialen voor de workshops
- Recepten en kruideninformatie
- Persoonlijke ondersteuning & bijstand bij vragen
- Een sterke verbinding met de natuur.
- Toegang tot een veilige leeromgeving waarin je zelfstandig leert ‘overleven’
Let op: in het speelbos mag je niet plukken. Je krijgt wel alle kennis om planten met zekerheid te herkennen. Misschien groeien ze gewoon in jouw tuin?
Hoeveel kost een jaartraject?
Een jaartraject kost €470. Een spotprijs als je ziet wat je krijgt!
Planning 2026
Maart – De strijd begint
Wandeling: Thema bladgroenten
Workshop: Natuurlijke huidverzorging
Thema: Voorjaarsschoonmaak voor lijf en huid – opbouwen van een eerste verdedigingslinie
- Reinig je huid met klei
- Maak je eigen gezichtsserum
- Bereid een beschermende dagcrème met etherische olie
April – Vertragen & versterken
Wandeling: Thema Invasieve soorten & detoxplanten
Workshop: "Ik heb het druk, druk, druk"
Thema: Ontgiften, weerstand verhogen en innerlijk verzet
- Kruiden tegen overbelasting
- DIY-tincturen en thee om stress te bestrijden
Workshopruimte BorGerHub:
Mei – Alles bloeit open, jij ook
Wandeling: Thema (scherm)bloemen
Workshop: Fermentatie met kruiden (kombucha & co)
Thema: Fermenteren & floreren – binnen- én buitenverdediging
- Kombucha leren maken
- Kruiden toevoegen als smaakmakers
- Je krijgt een starter mee: ruggensteun voor thuis
Juni – Hitte, droogte en uithoudingsvermogen
Wandeling: Thema "Overlevingsplanten" bij droogte
Workshop: Kruidensiropen & mocktails
Thema: Overleven in de hitte – verfrissing en bescherming
- Hoestsiropen en limonades met geneeskrachtige kruiden
- Mocktails met werking: verkoeling én ondersteuning
Juli – Eerste hulp & zomerse strijders
Wandeling: Thema Insectenbeten & zonnebrand
Workshop: Eerste hulp bij zomerproblemen
Thema: Bescherming & herstel – EHBO uit het veld
- Insectenolie maken
- Shampoo tegen zonneschade
- Zalf voor huidherstel
Augustus – Rust na de storm
Wandeling: Thema Ontspanning & focus
Workshop: Immuniteit & energie
Thema: Herbronnen in de nazomer – krachtreserves aanleggen
• Fire cider maken
• Avondthee voor diepe rust
• Culinaire kruidenmix voor veerkracht
September – Overvloed als munitie
Wandeling: Thema Vruchten, noten & survivalkruiden
Workshop: Vegetarisch koken met kruiden
Thema: Innerlijke versterking – voeding als wapen
- Koken met herfstkruiden
- Zelf broodbeleg maken met medicinale werking
Oktober – Loslaten & beschermen
Wandeling: Thema Oogstfeesten & bewaartechnieken
Workshop: Rust & slaap ondersteunen
Thema: Voorbereiding op de winter – verdediging opbouwen
- Roomspray, natuurlijke deo & massageolie maken
- Bescherm jezelf tegen de lange nachten
Samengevat ziet het er zo uit:
- maart 2027: Workshop – Natuurlijke huidverzorging + Wandeling – Schermbloemigen & bladgroenten
- april 2027: Workshop – “Ik heb het druk, druk, druk” + Wandeling – Invasieve soorten & detoxplanten
- mei 2027: Workshop – Fermentatie met kruiden (kombucha & co) + Wandeling - Bloemenmaand
- juni 2027: Workshop – Kruidensiropen & mocktails + Wandeling - Overlevingsplanten bij droogte
- juli 2027: Workshop – Eerste hulp bij zomerproblemen + Wandeling – Insectenbeten & zonnebrand
- augustus 2027: Workshop – Immuniteit & energie + Wandeling – Ontspanning & focus
- september 2027: Workshop – Vegetarisch koken met kruiden + Wandeling – Vruchten, noten & survivalkruiden
- oktober 2027 Workshop – Rust & slaap ondersteunen + Wandeling – Oogstfeesten & bewaartechnieken
Wat maakt Kruidenpluk uniek?
- Buiten én binnen: Theorie in de praktijk en praktijk in de theorie, wandelingen én workshops
- Minder zweverigheid: Aards, tastbaar, concreet
- Seizoensgebonden: In lijn met de cycli van het jaar én van je lichaam
- Betaalbaar: je krijgt veel voor je geld
Wil jij je bewapenen met natuurlijke kennis, kruidenkracht en innerlijke rust?
Meld je aan– en word je eigen medicijnkast, je eigen toeverlaat, je eigen veldarts.
Want in deze wereld vol strijd, is zelfzorg een daad van verzet.
Wat heeft Kruidenpluk zeker nodig?
Van alle deelnemers de voor -en achternaam, emailadres en telefoonnummer. Dit is belangrijk voor de aanwezigheidslijst en de boekhouding.
Boek nu
Niet twijfelen, alles wat op de planning staat is absolute zelfzorg. En stap voor stap veranderd heel je omgeving mee. Stuur een mailtje naar info@kruidenpluk.be om te vragen of er nog plaats is. Ik stuur je alle info en hoe je kan betalen. Waarom niet?
Geniet er nu van!